Träningskläder må vara av vilken kvalitet som helst, det är ändå där svetten hamnar när du tränar. Svett i sig luktar egentligen inte särskilt mycket, men om den får ”ligga till sig” kan resultatet bli en odör som biter sig fast rejält. Det finns några knep som kan förbättra läget […]
Senaste:
Lev hälsosamt med homeopatiska läkemedel
Allt fler är intresserade av hälsa och hur de ska må så bra som möjligt. Om du är en av dem kanske du vill testa på homeopati och homeopatiska läkemedel. När det kombineras med en hälsosam livsstil kan du ge din kropp och hälsa de bästa förutsättningarna. Homeopati handlar i […]
Fixa drömgymmet med rätt redskap
Träning får alla människor att må riktigt bra, både fysiskt och psykiskt, och ger massor med välbehövlig energi och kraft. Genom att utmana din kropps styrka och uthållighet anpassar den sig därefter och blir starkare, smidigare och mer uthållig. Träningen ger dig också en välkommen paus i vardagslivet där du […]
Tips om du har överdrivna svettningar
Lider du av överdrivna svettningar? Har du svårt att bli tagen på allvar av vården? Du är inte ensam i sådana fall. Överdrivna svettningar, eller hyperhidros som det kallas på medicinskt språk, är ett relativt vanligt problem som ofta viftas bort av omgivningen. Det finns hjälp att få. Överdrivna svettningar är ett […]
Hälsosam kost och kosttillskott
Känner du att det är dags att komma igång med träningen? Eller vill du kanske få ut mer av din nuvarande träning? Då är det viktigt att äta en hälsosam kost för att ge kroppen de byggstenar den behöver. Ett sätt att säkerställa att du får de näringsämnen som krävs […]
Fördelarna med massage
Fördelarna med massage är många. Detta har kunnat bevisats vid flertalet studier och alltfler inser massagens positiva effekter på vår hälsa. Faktum är att de flesta av oss skulle kunna må bättre med hjälp av massage, Den avkoppling som en stunds massage medför kan ha direkta effekter på vårt psykiska […]
Cykla för att må bra
Idag arbetar många svenskar med stillasittande jobb och många hälsoexperter alarmerar kring det faktum att många människor inte får den motion som behövs för att kunna leva ett funktionellt och hälsosamt liv. Samtidigt så lever människor i en skenande klimatproblematik där överkonsumtion och för mycket utsläpp bidrar till ett degraderande […]
Kosthållning under graviditeten
Under graviditeten är det viktigt att tänka på vad man äter, men detta kan vara svårt bland alla råd, rön och skrönor som snurrar runt omkring en. Kosten är viktig både för mamma och barn men här kommer några tips på vad som är okej att äta och inte under […]
Läkare, hälsa och vanor
Vare sig du är sjuk eller har något du vill fråga om eller kolla upp angående din hälsa är det viktigt att bemötas av rätt personal. Det är även viktigt att tänka mer helhetsmässigt på sin hälsa. Läkare eller sjuksköterska behöver vi alla träffa någon ibland, för att kolla upp […]
Att vara anhörig
Det kan vara ett telefonsamtal som förändrar livet, eller kanske var du med in i det sista? Att vara anhörig till någon som gått bort är ett tufft, och i många fall livslångt, arbete. Även om omgivningen är förstående till en början är en vanlig uppfattning att tiden läker sår, […]